Phụ nữ mang thai dùng đông trùng hạ thảo được không?

Liệu đông trùng hạ thảo có phù hợp để phụ nữ mang thai sử dụng không; những lợi ích mà đông trùng hạ thảo mang lại cho bà bầu; cách thức sử dụng sao cho an toàn cho cả mẹ và bé,…

Đây là những băn khoăn thường gặp của nhiều chị em, dù là lần đầu tiên làm mẹ hay đã có kinh nghiệm với những lần sau.

Hãy đi sâu vào bài viết dưới đây để có được những kiến thức cần thiết cho một thai kỳ thuận lợi bạn nhé!

Phụ nữ mang thai có thể dùng đông trùng hạ thảo không?

Chưa có nghiên cứu nào xác định chắc chắn về việc phụ nữ mang thai có thể sử dụng đông trùng hạ thảo hay không. 

Theo ý kiến từ các chuyên gia, phụ nữ đang mang thai hoàn toàn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cả mẹ và bé.

Cần lưu ý về liều lượng và thời gian sử dụng thích hợp để phòng tránh những ảnh hưởng không lường trước.

Giàu Chất sẽ gửi đến bạn toàn bộ thông tin này trong phần nội dung bên dưới.

8 Lợi ích của đông trùng hạ thảo đối với bà bầu

1. Cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé

Những dưỡng chất sau đây sẽ được bổ sung cho mẹ và bé nhờ vào việc sử dụng đông trùng hạ thảo: 

• 17 loại axit amin
• Vitamins A, C, D, E, K, B1, B2 và các nguyên tố vi lượng khác… 
• Minerals như Canxi, Sắt, Kẽm, Mangan,… 

2. Hỗ trợ cải thiện hấp thụ dưỡng chất

Đông trùng hạ thảo giúp điều tiết hoạt động của lách và dạ dày, giúp bà bầu ăn ngon miệng hơn và tối ưu hóa sự hấp thụ dưỡng chất, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

3. Giúp ngủ ngon, an thần

Tình trạng mệt mỏi, tinh thần không ổn định thường xảy ra ở phụ nữ khi mang thai do biến đổi sinh lý và ốm nghén.

Sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ giúp điều hòa tinh thần, mang lại giấc ngủ ngon cho bà bầu.

Khả năng giúp ngủ ngon của đôngĐông trùng hạ thảo là nguồn gốc từ hai thành phần có giá trị: Adenosine và Cordycepin.

Về chi tiết:

• Adenosine giúp an thần và hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn
• Cordycepin giúp điều chỉnh hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe

4. Cải thiện sức đề kháng cho bà bầu

Hoạt chất trong đông trùng hạ thảo có vai trò trong việc củng cố hệ miễn dịch và nâng cao khả năng kháng bệnh.

Điều này giúp bà bầu có thể chống lại các loại virus và vi khuẩn gây bệnh như cảm cúm và những tình trạng suy nhược.

5. Hỗ trợ chống viêm nhiễm cho bà bầu

Khi mang thai, chị em phụ nữ thường có nguy cơ cao mắc các bệnh liên quan đến viêm nhiễm, sưng tấy và phù nề.

Hoạt chất Cordycepin trong đông trùng hạ thảo được ví như kháng sinh tự nhiên, có hiệu quả trong việc phòng các bệnh viêm nhiễm.

6. Cung cấp canxi

Canxi đóng vai trò thiết yếu trong việc hình thành hệ xương và răng cho thai nhi và đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh.

Đông trùng hạ thảo chứa hàm lượng canxi dồi dào có tính năng tăng cường sức khỏe hệ xương của bé và giúp mẹ bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh loãng xương, xốp xương.

7. Cung cấp sắt cho thai phụ

Thiếu hụt sắt có thể gây ra tình trạng thiếu máu, khiến thai phụ cảm thấy mệt mỏi. Hơn nữa, việc không đủ sắt còn ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé.

Việc dùng đông trùng hạ thảo sẽ giúp thai phụ tăng cung cấp sắt, từ đó nuôi dưỡng em bé và ngăn chặn trạng thái thiếu máu khi mang thai.

8. Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ ở nữ giới khi mang thai

Trong suốt quá trình mang thai, các hormone do nhau thai sản xuất hỗ trợ sự phát triển của thai nhi nhưng lại gây ra các ảnh hưởng tiêu cực tới insulin, khiến nội tiết tố bị rối loạn và có khả năng dẫn đến tiểu đường thai kỳ.

Sử dụng đông trùng hạ thảo với khả năng mô phỏng insulin giúp bà bầu duy trì mức đường huyết ổn định và khỏe mạnh.

Lựa chọn thời điểm sử dụng đông trùng hạ thảo phù hợp cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai

Thai kỳ đầu tiên 3 tháng có thể dùng đông trùng hạ thảo?

Khi nào nên dùng đông trùng hạ thảo để mang lại lợi ích tốt nhất cho phụ nữ mang thai?

Các giai đoạn mang thai của phụ nữ chia thành ba phần

Trong khoảng thời gian mang thai kéo dài 9 tháng 10 ngày, người phụ nữ sẽ trải qua ba giai đoạn, còn được biết đến với cái tên 3 tam cá nguyệt. Mỗi giai đoạn tương ứng với 12 – 13 tuần, tương đương với khoảng 3 tháng.

1. Áp dụng khi lên kế hoạch mang thai từ trước 3 tháng

Trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, người vợ cùng người chồng đều nên dùng đông trùng hạ thảo nhằm nâng cao sức khỏe và tăng cơ hội thụ tinh.

Đông trùng hạ thảo hỗ trợ tăng khả năng thụ thai cho cả phái nam và phái nữ. Dưới đây là lý do tại sao:

• Đối với nam giới: Trùng thảo góp phần thúc đẩy sản xuất hormone testosterone, điều này giúp nâng cao chất lượng tinh trùng của nam giới.
• Đối với nữ giới: Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện hiện tượng tử cung lạnh, từ đó tăng cơ hội thụ thai và giảm nguy cơ sảy thai trong thời kỳ này.

2. Trong 3 tháng giữa của thai kỳ (Tam Cá Nguyệt thứ hai)

Phụ nữ tiêu thụ đông trùng hạ thảo trong giai đoạn này góp phần tăng cường sức đề kháng, giảm mệt mỏi do ốm nghén.

Không chỉ vậy, tác dụng an thần và kích thích ăn ngon cũng nổi trội vào thời điểm này, giúp mẹ ăn ngon miệng hơn và tăng khả năng tiêu hóa chất dinh dưỡng dành cho cả mẹ và bé.

3. Trong 3 tháng cuối của thai kỳ (Tam cá nguyệt thứ ba)

Việc sử dụng đông trùng hạ thảo trong giai đoạn này giúp hạn chế tình trạng bé sinh non hay sinh thiếu tháng, đồng thời hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé về mặt thể chất và trí não.

Bên cạnh đó, trùng thảo còn làm tăng tốc độ tuần hoàn máu dưới da, từ đó giúp da trở nên căng mượt và giảm vấn đề rạn da, da nhão sau khi sinh.

Tuy có những tác dụng như vậy, nhưng các bà bầu trong 3 tháng cuối cần chú ý đến liều lượng và tần suất khi dùng trùng thảo để tránh thai nhi phát triển quá lớn có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh nở.

Cháo là một trong những lựa chọn lý tưởng khi nấu chung với đông trùng hạ thảo cho phụ nữ có thai, không chỉ bởi vì nó dễ tiêu hóa mà còn vì cháo có nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe của người mẹ và em bé.

Bà bầu hoàn toàn có thể kết hợp đông trùng hạ thảo với nhiều nguyên liệu khác trong món cháo như thịt gà, thịt chim bồ câu, thịt băm hoặc sườn.

Khi nấu cháo đông trùng hạ thảo, bạn nên nhớ là chỉ nên cho đông trùng hạ thảo vào khi cháo đã chín mềm và tiếp tục đun sôi khoảng 5-10 phút nữa. Để biết cách nấu chính xác, bạn có thể tham khảo bài viết “8 cách nấu cháo đông trùng hạ thảo ngon, chuẩn vị” của chúng tôi.

Giống như cháo, những món canh chứa đông trùng hạ thảo cung cấp nhiều giá trị dinh dưỡng và có thể kết hợp với đa dạng các loại nguyên liệu như gà, bào ngư hay tôm.

Để biết thêm thông tin chi tiết, bà bầu có thể tham khảo bài viết “6 Cách nấu canh đông trùng hạ thảo đơn giản tại nhà” của chúng tôi.

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong là phương pháp đơn giản, tiện lợi và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ mang thai.

Để ngâm đông trùng hạ thảo với mật ong, bạn có thể sử dụng cả loại tươi lẫn loại khô với tỷ lệ như sau:

• 500ml mật ong cùng với 100g đông trùng hạ thảo tươi,
• 500ml mật ong cùng với 20g sợi quả thể đông trùng hạ thảo khô.

Các thông tin chi tiết về cách thực hiện, những lỗi thường gặp và các phương pháp ngâm mật ong có thể tham khảo thêm trong bài viết “5 cách ngâm đông trùng hạ thảo mật ong đúng cách” của chúng tôi.

Đông trùng hạ thảo chưng với tổ yến là sự kết hợp hoàn hảo của hai nguyên liệu vô cùng bổ ích cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Phương pháp chế biến này cực kỳ đơn giản và dễ làm.

Để biết thêm thông tin chi tiết về cách thức chưng yến với đông trùng hạ thảo, bạn có thể tìm hiểu thêm thông qua bài viết riêng của chúng tôi về cách chưng Đông trùng hạ thảo với Yến.

Đừng quên khám phá thêm: “18 cách chế biến đông trùng hạ thảo tại nhà” để mở rộng sự lựa chọn trong việc chế biến món ăn cho phụ nữ mang thai.

Phụ nữ có thai có nên dùng đông trùng hạ thảo hàng ngày?

Không khuyến khích phụ nữ mang thai dùng đông trùng hạ thảo mỗi ngày. Bà bầu chỉ nên dùng đông trùng hạ thảo từ 3 đến 5 lần mỗi tháng, tùy thuộc vào từng thời kỳ.

Cần điều chỉnh tần suất dùng dựa vào sức khỏe của từng người. Hãy nhờ đến lời khuyên của bác sĩ hoặc những người chuyên môn để biết cách dùng hiệu quả nhất.

Lượng đông trùng hạ thảo được khuyến nghị cho bà bầu mỗi lần là bao nhiêu?

Mỗi khi sử dụng, phụ nữ mang thai chỉ nên dùng từ 1 đến 3 gram đông trùng hạ thảo khô.

Con số trên chỉ là mức độ trung bình. Để xác định lượng đông trùng hạ thảo chính xác nhất, mẹ bầu cần lấy ý kiến từ bác sĩ hay chuyên gia.

Những trường hợp phụ nữ mang thai không được khuyến cáo sử dụng đông trùng hạ thảo?

Đông trùng hạ thảo không phải lựa chọn phù hợp cho mọi bà bầu. Không dùng nếu bạn đang:

• Gặp vấn đề về rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc liên quan đến điều này.
• Chịu ảnh hưởng bởi các bệnh tự miễn dịch.
• Đang bị sốt hay cảm.

Cũng không sử dụng nếu bạn bị dị ứng với nấm hoặc tằm.

Tham khảo thêm: 10 nhóm đối tượng không phù hợp để sử dụng đông trùng hạ thảo

Loại đông trùng hạ thảo nào là sự lựa chọn tối ưu cho phụ nữ đang mang thai?

Loại đông trùng hạ thảo nguyên chất (sợi nấm) thường được gợi ý cho phụ nữ đang thai nghén.

Việc sử dụng có thể cho cả hai dạng khô và tươi, tuy nhiên dạng khô thì thuận lợi hơn trong việc bảo quản lâu dài và sử dụng.

Vấn đề chất lượng cũng là yếu tố cực kỳ quan trọng để đánh giá giá trị của nấm đông trùng hạ thảo dựa vào các dược chất và thành phần dinh dưỡng.

Hiện nay, thị trường cung cấp đông trùng hạ thảo tại Việt Nam mang đến nhiều dạng sản phẩm khác nhau, với mức giá và chất lượng không đồng nhất.

Chính vì vậy, để chắc chắn bạn nên mua ở các địa chỉ đáng tin cậy, nơi cung cấp nguồn gốc sản phẩm rõ ràng và qua kiểm định chất lượng, mang lại hiệu quả cao nhất.

Kết luận

Bài viết đã cung cấp tổng quan về việc sử dụng đông trùng hạ thảo cho bà bầu.Giàu Chất xin điểm qua lại những thông tin quan trọng như sau:

• Hầu hết bà bầu có thể sử dụng đông trùng hạ thảo miễn là không thuộc nhóm có các bệnh nhất định; tuy nhiên cần áp dụng đúng cách và đúng lúc để phát huy tác dụng.
• Trong ba tháng đầu của thai kỳ, phụ nữ không được sử dụng sản phẩm này.
• Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng để tăng cơ hội thụ thai nếu bạn đang có kế hoạch mang thai.
• Ở 3 tháng cuối của thời gian thai kỳ cần cẩn thận với liều lượng để không ảnh hưởng đến thai nhi và quá trình chuẩn bị cho cuộc sinh nở.