Kết hợp Hoa tam thất và Nấm linh chi cho sức khỏe lý tưởng

Ngày đăng: 02/03/2024

Sự phối hợp giữa hoa tam thất và nấm linh chi
đã được khảo sát và lưu lại trong nhiều tác phẩm y học cổ truyền với mục đích bảo vệ sức khỏe. Hai loại thảo mộc này được xem là dược liệu cổ truyền có giá trị và có các tác dụng tốt cho cơ thể. Trong bài viết lần này, Giàu Chất sẽ hướng dẫn các bạn cách thức áp dụng loại nấm và loại hoa này lẫn nhau để đạt được hiệu suất tối ưu.

Lợi ích sức khỏe từ nấm linh chi và hoa tam thất

Nấm linh chi

Thời xa xưa, nấm linh chi từ Hàn Quốc đã được nhân gian nhận biết như một vị thuốc, tham gia vào thành phần của rất nhiều bài thuốc. Nấm linh chi cũng nằm trong số những thực phẩm cực kỳ quý hiếm, là thuốc bổ với các lợi ích nổi bật như:

• Năng lực chống lại sự phát triển của các tumor:
  Chúng ta phát hiện trong nấm linh chi một lượng lớn các hợp chất triterpenes, giúp ngăn chặn sự mở rộng của tumor ác tính. Nó còn hỗ trợ tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, biến nó thành một cách thức hiệu quả để hủy diệt tumor và cản trở sự phát tán của chúng.
• Nấm linh chi góp phần làm giãn mạch máu:
  tạo điều kiện cho máu, oxy và các dưỡng chất lưu thông tốt hơn trong cơ thể. Nhờ vậy, sức khỏe và sinh lực được nâng cao, cũng như tốc độ phục hồi vết tích chấn thương được đẩy nhanh. Nấm linh chi còn giúp giảm áp huyết ở những người bị cao huyết áp.

• Tăng cường hệ thống miễn dịch cơ thể:
  Nấm linh chi cải thiện khả năng miễn dịch, giúp cơ thể phòng tránh các loại bệnh thường gặp khi thời tiết thay đổi. Nấm cũng tác động tích cực lên quá trình tiêu hóa và phòng ngừa tình trạng táo bón.
• Giảm stress, thư giãn tâm lý và giảm mỏi cơ:
  Nấm linh chi hỗ trợ trong việc chữa trị chứng suy nhược thần kinh, giảm đau đầu, giảm stress và giúp cơ thể thả lỏng. Loại nấm này cũng giúp tăng cường sự lưu thông máu đến não bộ.
• 
  Nấm linh chi cho làn da đẹp:
  
  Nấm linh chi được xem là “người hùng” của làn da phụ nữ. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, nó giúp loại bỏ vết thâm trên da, khiến da sáng hơn, mượt mà hơn và khỏe mạnh hơn.
• Cải thiện sinh lý:
  Các chất dinh dưỡng trong nấm linh chi có khả năng thúc đẩy ham muốn và cải thiện chức năng sinh lý ở cả nam giới và nữ giới.
• Điều hòa huyết áp:
  Nấm linh chi hỗ trợ cho người có huyết áp cao không chỉ không làm áp lực máu tăng lên mà còn giúp giảm áp lực huyết áp, và với việc áp dụng đều đặn, nó cũng có thể giúp huyết áp được kiểm soát và ổn định.

Hoa tam thất

Hoa tam thất, được đánh giá là một dược liệu có nhiều công dụng, dần dần được sử dụng phổ biến trong việc hỗ trợ điều trị các loại bệnh nghiêm trọng. Mỗi bộ phận của cây tam thất, từ rễ đến thân và lá, đều có những tác dụng khác nhau. Dưới đây là một số công dụng không thể phủ nhận của hoa tam thất:

• Giải quyết chứng mất ngủ:
  Hoa tam thất được biết tới với khả năng giúp tâm hồn bình yên, giải quyết vấn đề khó ngủ và tăng cường cho hệ thần kinh. Một cách thường xuyên sử dụng hoa tam thất có thể giúp nâng cấp chất lượng của giấc ngủ…
• Điều trị huyết áp cao:
  Các biến chứng bất ngờ từ huyết áp cao rất nguy hiểm. Hoa tam thất…

• Tam thất đóng vai trò không thể thiếu trong việc điều chỉnh và duy trì mức độ cân đối của huyết áp, giữ cho nó ổn định.
• Cung cấp năng lượng: Hoa của tam thất giúp bồi bổ và nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, đồng thời cung cấp năng lượng một cách hiệu quả.
• Nâng cao khả năng nhận thức: Với tác động hữu ích lên tình trạng trầm cảm, hoa tam thất còn hỗ trợ cải thiện sự chú ý và kích thích trí nhớ phát triển tốt hơn.

• Làm mát và bảo vệ gan: Hoa tam thất có công dụng tuyệt vời trong việc thanh lọc nhiệt và tỏa sáng niềm tin trong việc bảo vệ gan.
• Hỗ trợ chống lại tình trạng thiếu máu: Với khả năng giảm đau và bổ máu, hoa tam thất còn giúp cải thiện tình trạng ứ huyết.
• Giúp làm giảm huyết ứ và cầm máu: Hoa tam thất thường được áp dụng trong các trường hợp cấp cứu như chảy máu, đau ngực, kinh nguyệt không đều và những vấn đề do huyết ứ, sưng tấy, bầm dập từ tai nạn.

Liệu có thể phối hợp nấm linh chi với hoa tam thất không?

Sự kết hợp giữa nấm linh chi và hoa tam thất không những không tạo phản ứng xấu mà còn cải thiện tác dụng của mỗi loại. Việc kết hợp này làm tăng hiệu quả của cả hai, qua đó thể hiện sâu sắc hơn về ưu điểm và bản chất của các loại thảo mộc quý:

• Nấm linh chi, có nguồn gốc từ Hàn Quốc và được phát triển ở Việt Nam, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, bồi bổ cơ thể, chống lão hóa và phòng chống bệnh tật.
• Hoa tam thất, được biết đến như một loại cây thuốc có nguồn gốc từ việc sử dụng trong dân gian, hữu ích trong việc điều trị chứng mất ngủ và nâng cao khả năng trí nhớ.

Do đó, sự phối hợp nấm linh chi với hoa tam thất không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, mà còn giúp an thần và trị liệu rối loạn giấc ngủ.

Phương pháp kết hợp nấm linh chi và hoa tam thất để đạt hiệu quả cao như thế nào?

Có thể chế biến nấm linh chi bằng nhiều cách khác nhau, mỗi cách mang lại hiệu quả đặc biệt riêng. Nấm linh chi có thể được sử dụng để nấu nước, làm trà, hoặc đưa vào trong các bữa ăn…

Đối với hoa tam thất, có thể chế biến bằng cách cắt lát mỏng. Nếu phối hợp với nấm linh chi, cần cho hoa tam thất vào nồi sau khi nấm đã được hầm và kết hợp chung để sử dụng.

Phối hợp nấm linh chi với hoa tam thất có thể thực hiện theo nhiều phương pháp nấu nộp khác nhau. Mỗi cách chế biến đều có điểm mạnh cũng như mang lại những lợi ích sức khỏe riêng. Tùy thuộc vào mục tiêu cụ thể và sở thích cá nhân, bạn có thể chọn cách chế biến phù hợp.

Cách sắc nước uống

Nguyên liệu gồm:

• 50g nấm linh chi
• 100g tam thất bắc

Quy trình chế biến:

• Loại bỏ bụi bẩn trên nấm linh chi và tam thất bằng cách rửa sạch.
• Cho các nguyên liệu vào ấm hoặc nồi cùng với khoảng 1 lít nước.
• Đun cho đến khi nước sôi, sau đó giảm lửa nhỏ và tiếp tục sắc khoảng từ 30 đến 40 phút.
• Khi nước thuốc đã đủ đậm đà, thơm ngon, lọc lấy nước và sử dụng.
• Khi nước đã đặc, ngưng đun nấu.
• Rót vào bát và dùng trong vòng một ngày.

Lợi ích:

Phương pháp này áp dụng để củng cố hệ miễn dịch và tăng cường khả năng đề kháng cho cơ thể. Sự kết hợp giữa nấm linh chi và hoa tam thất mang lại kết quả tốt nhất khi uống đủ liều lượng quy định.

Cách pha trà

Vật liệu:

• Lượng tam thất và nấm linh chi phụ thuộc vào sở thích của mỗi người.

Quy trình chế biến:

• Cắt tam thất thành từng lát mỏng và làm sạch nấm linh chi để phơi cho khô ráo.
• Trước tiên, đun sôi nấm linh chi với 1 lít nước.
• Tiếp đến, cho tam thất vào và tiếp tục đun trong khoảng 20 – 30 phút nữa.
• Khi hương trà ngào ngạt thì tắt lửa.
• Múc nước trà vào cốc và dùng thay thế trà thông thường hằng ngày.

Bổ ích:

Trà nấm linh chi phối hợp với hoa tam thất có tính năng cải thiện sức khỏe và hỗ trợ cho bệnh nhân.

Cách làm soup

Thành phần:

• 1 cánh nấm linh chi
• 3 – 5 lát tam thất bắc, cắt mỏng

Phương pháp chế biến:

• Đầu tiên, đun nấm linh chi cùng với 1 lít nước sôi trong 15 phút.
• Sau đó, thêm từ 3 – 5 lát tam thất mỏng vào nồi và nấu chung.
• Sau từ 5 – 10 phút đun, tắt bếp và lấy nước ra bát.
• Nước này có thể dùng để nấu các loại soup hoặc canh thịt mang hương vị bồi bổ và độc đáo.

Lợi ích:

Soup từ nấm linh chi và tam thất là sự lựa chọn tuyệt vời để nâng cao sức khỏe, rất tốt cho người già và những ai đang trong giai đoạn phục hồi sức khỏe.



Đối tượng nên dùng nấm linh chi và hoa tam thất

Nấm linh chi kết hợp với hoa tam thất nâng cao sức khỏe và giúp tinh thần thoải mái, thích hợp cho những người gặp căng thẳng, mệt mỏi vì công việc. Đặc biệt, những người bị bệnh về tim mạch, ung thư thì nên sử dụng sản phẩm này.

Nhiều lợi ích sức khỏe từ nấm linh chi kết hợp với tam thất, có tính chữa bệnh cho nhiều đối tượng (trẻ em, phụ nữ sau sinh, người lớn tuổi) nên nhiều chuyên gia y khoa khuyến nghị bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.

Tổng kết

Đó là toàn bộ thông tin cần nhớ về sự kết hợp giữa nấm linh chi và hoa tam thất. Hy vọng những thông tin này sẽ hỗ trợ bạn chọn lựa và sử dụng sản phẩm hiệu quả, góp phần duy trì sức khỏe tốt.