10 Lợi ích của đông trùng hạ thảo đối với người lớn tuổi

Đối với người lớn tuổi, đông trùng hạ thảo được các chuyên gia y tế khuyến cáo sử dụng để cải thiện sức khỏe.

Dưới đây, Giàu Chất xin được giới thiệu đến các bạn công dụng của đông trùng hạ thảo đối với người già.

Lợi ích của Đông trùng hạ thảo với người lớn tuổi

1. Đông trùng hạ thảo cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

Những dưỡng chất và vitamin trong Đông trùng hạ thảo bao gồm:

• 17 loại axit amin
• Những vitamin như A, C, D, E, K, B1, B2,…
• Các nguyên tố vi lượng và khoáng chất như Ca, Fe, Zn, Mn, Cu,…

Những dưỡng chất này là thiết yếu cho sức khỏe của người cao tuổi.

2. Củng cố hệ thống miễn dịch ở người già

Theo tuổi tác, hệ thống miễn dịch của người già thường suy giảm khiến họ dễ mắc bệnh hơn.

Việc sử dụng đông trùng hạ thảo góp phần kích thích miễn dịch thông qua việc tăng cường các lymphocytes.

Điều này giúp hệ miễn dịch làm việc hiệu quả hơn, chống lại các bệnh tật.

Ngoài ra, Đông trùng hạ thảo còn được nghiên cứu chứng minh có khả năng phòng ngừa ung thư.

3. Đông trùng hạ thảo giúp chống lão hóa và nâng cao tuổi thọ

Khi về già, tình trạng lão hóa ở các mô và cơ quan trở nên phổ biến. 

Đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm, từ đó tiêu diệt gốc tự do mạnh mẽ.

Gốc tự do có thể phá hủy tế bào và các cơ quan của cơ thể, dẫn đến bệnh tật và làm cơ thể lão hóa nhanh chóng, thậm chí dễ tử vong.

Chính vì vậy, người Trung Quốc xưa nay vẫn coi Đông trùng hạ thảo như một bài thuốc quý để tăng cường tuổi thọ.

4. Đông trùng hạ thảo giúp cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

Tình trạng suy giảm trí nhớ thường nhanh chóng hơn ở những người từ 60 tuổi trở lên.

Việc sử dụng đông trùng hạ thảo có tác động tích cực đến việc đối phó với rối loạn trí nhớ ở người cao tuổi.

Đông trùng hạ thảo thúc đẩy sự lưu thông máu không chỉ trong toàn bộ cơ thể mà cụ thể là ở não bộ.

Người cao tuổi sẽ nhận được lợi ích trong việc nâng cao khả năng ghi nhớ và sự tỉnh táo khi tiêu thụ Đông trùng hạ thảo thường xuyên.

5. Tăng cường khả năng ăn ngon và cải thiện giấc ngủ

Do người cao tuổi có sức nhai giảm và chức năng dạ dày không còn tốt, Đông trùng hạ thảo giúp thúc đẩy việc ăn uống cùng với cải thiện quá trình tiêu hóa.

Hơn nữa, loại dược liệu này còn khiến người già ngủ ngon giấc hơn nhờ vào 2 thành phần làm dịu tinh thần và tăng cường sức khỏe:

• Adenosine: giúp an thần, cải thiện giấc ngủ
• Cordycepin: có khả năng điều chỉnh hệ miễn dịch, gia tăng sức mạnh cơ thể

6. Tăng cường chức năng thận giúp giảm tiểu đêm

Chức năng thận ở tuổi già thường kém hơn và gây ra các vấn đề như: tiểu buốt vào ban đêm, cảm giác đau ở lưng và mất ngủ.

Người cao tuổi dùng Đông trùng hạ thảo không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn tăng cường chức năng thận, từ đó giảm thiểu các vấn đề về thận yếu đã nêu.

Để hiểu thêm, mời các bạn tham khảo bài viết về: Công dụng của Đông trùng hạ thảo đối với thận.

7. Tăng hiệu quả chức năng phổi ở người cao tuổi

Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng Đông trùng hạ thảo có khả năng tăng cường khả năng sử dụng oxy, giúp phổi làm sạch và hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp.

Người già từng hút thuốc lá và thuốc lào lâu năm có thể hồi phục nang phổi tổn thương nhờ vào việc sử dụng Đông trùng hạ thảo.

8. Hỗ trợ kiểm soát và phòng chống tiểu đường

Bệnh tiểu đường thường gặp ở người già. 

Đông trùng hạ thảo giúp stabilize glucose levels, kích thích hoạt động của tuyến tụy sản xuất insulin và giảm quá trình chuyển hóa của insulin. 

Thêm vào đó, loại thảo dược này cũng hỗ trợ phòng tránh các biến chứng tiểu đường như bệnh thận, cao huyết áp, viêm nhiễm.

9. Phòng ngừa đột quỵ ở người cao tuổi

Việc tiêu thụ Trùng thảo xuyên giúp người cao tuổi cải thiện sự lưu thông máu, đồng thời hạn chế hình thành cục máu đông và giảm thiểu trạng thái thiếu máu não. 

Đối với người già, dòng máu lưu thông mạnh mẽ rất quan trọng bởi vì cục máu đông là nguyên nhân chính gây ra đột quỵ não và chiếm đến 80% các trường hợp.

10. Cải thiện vấn đề sinh lý ở người cao tuổi

Nấm Đông trùng hạ thảo mang lại các lợi ích sau cho người cao tuổi:

• Đối với phái mạnh cao niên, Đông trùng hạ thảo giúp bổ thận tráng dương, khắc phục suy giảm ham muốn tình dục và khó khăn trong việc cương cứng.
• Đối với phụ nữ lớn tuổi, việc sử dụng Đông trùng hạ thảo có hiệu quả trong việc cân bằng hormone, đồng thời làm giảm các vấn đề như: giảm ham muốn, tăng cân, chóng mặt, rụng tóc, và những rối loạn khác…

Đông trùng hạ thảo nên được sử dụng như thế nào để phát huy tác dụng tốt nhất cho người già

Người cao tuổi cần tiêu thụ bao nhiêu Đông trùng hạ thảo mỗi ngày?

Liều lượng khuyến cáo cho người già đối với Đông trùng hạ thảo là từ 1-3gr khô/ngày.

Cần tránh lạm dụng với số lượng lớn để không gặp phải nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Khoảng thời gian tốt nhất để sử dụng Đông trùng hạ thảo với người cao tuổi là vào lúc nào?

• Khoảng thời gian tối ưu để uống đông trùng hạ thảo cho bậc cao tuổi là 45 phút trước khi ăn.
• Nên duy trì sử dụng đông trùng hạ thảo trong khoảng 3-4 tháng để đạt hiệu quả cao nhất.

Để biết thông tin chi tiết, bạn có thể tham khảo thêm bài viết về cách sử dụng Đông trùng hạ thảo ở các dạng khác nhau như nước uống, viên nang

Phương pháp chế biến Đông trùng hạ thảo cho người cao tuổi

Một số cách chế biến Trùng thảo phổ biến và thích hợp cho người cao tuổi bao gồm:

• Pha làm trà Đông trùng hạ thảo
• Có thể dùng để nấu các món như: cháo, canh hầm với Đông trùng
• Ngâm với rượu hoặc mật ong để sử dụng

Một số điều cần lưu ý khi dùng Đông trùng hạ thảo cho người cao niên

• Trước khi dùng, người cao tuổi cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe, nhất là những người có bệnh lý nền.
• Chú trọng sử dụng những sản phẩm Đông trùng hạ thảo uy tín, có nguồn gốc rõ ràng.
• Tránh thực phẩm cay nóng khi sử dụng Đông trùng hạ thảo.
• Nếu thuộc nhóm người cao tuổi không nên dùng Đông trùng hạ thảo, cần cân nhắc và tham khảo ý kiến bác sĩ.

Kết luận

Đông trùng hạ thảo đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người già. Rõ ràng việc sử dụng Đông trùng hạ thảo cho người cao tuổi có triển vọng tốt.

Trong quá trình dùng, nhớ tuân thủ những lưu ý quan trọng từ Dược Thảo Mailands để dược liệu này phát huy hết công năng và mang lại lợi ích cho sức khỏe.