Đông Trùng Hạ Thảo: Tính Nóng hay Tính Mát?

Đông trùng hạ thảo tính nóng hay tính mát?

Trong đông y, loại thảo dược này được xem là một loại dược liệu có tính ấm và vị ngọt. Tuy nhiên, để tận dụng các lợi ích của nó một cách an toàn và hiệu quả, cần sử dụng đúng liều lượng và theo hướng dẫn.

Việc lạm dụng đông trùng hạ thảo và sử dụng không đúng cách có thể gây ra các tác dụng phụ và làm giảm tác dụng tốt ban đầu. Vì vậy, quan trọng để hiểu rõ về liều lượng, cách sử dụng và hạn chế sử dụng trong trường hợp có các yếu tố chống chỉ định.

Đông trùng hạ thảo và những đối tượng phù hợp

Ngoài ra còn có thể hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý và mang lại lợi ích cho nhiều đối tượng bởi tính nóng và tính mát của chúng. Tùy thuộc vào mục đích sử dụng và tình trạng sức khỏe, người già, nam giới và chị em phụ nữ có thể tận dụng các lợi ích một cách triệt để các tính nóng và tính mát.

Cách sử dụng và liều lượng hợp lý

Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng thông qua ngâm rượu, ngâm mật ong, hãm trà hoặc chế biến thành các món ăn. Liều lượng khuyến cáo là 3 đến 8 gram mỗi ngày, tuy nhiên, điều này cần được điều chỉnh dựa trên tình trạng sức khỏe và hướng dẫn từ chuyên gia để tận dụng tính nóng và tính mát hợp lí.

Lưu ý: Ngoài những lợi ích, cần lưu ý rằng loại dược liệu này không phù hợp cho trẻ em dưới 5 tuổi và có những yếu tố chống chỉ định. Đặc biệt, không nên sử dụng khi đang trong tình trạng sốt hoặc cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

Để đảm bảo sử dụng một cách an toàn và hiệu quả, nên tìm hiểu kỹ về cách sử dụng, tuân thủ liều lượng và tham khảo ý kiến chuyên gia.

Cách dùng hiệu quả đông trùng hạ thảo tại nhà

Hãm trà đông trùng hạ thảo

Để hãm trà, hãy cho khô đông trùng hạ thảo (5-7 sợi) và nước nóng vào bình trà thuỷ tinh. Hãm trong 30 phút và rót ra tách để thưởng thức. Lặp lại quá trình hãm 2-3 lần để đảm bảo không bỏ sót dưỡng chất.

Ngâm rượu

Để ngâm rượu, hãy cho khô đông trùng hạ thảo (10 gram) và rượu trắng 40 độ (1 lít) vào bình thuỷ tinh. Ngâm trong 30 ngày, bảo quản nơi khô ráo và không có ánh nắng mặt trời. Dùng 1-2 lần/ngày, mỗi lần 15ml.

Ngâm mật ong

Để ngâm mật ong, hãy cho đông trùng hạ thảo tươi (100 gram) và mật ong nguyên chất (1 lít) vào bình thuỷ tinh. Ngâm trong 7 ngày, sau đó pha chung với nước ấm để tăng sức đề kháng và phục hồi sức khỏe.

Nấu cháo

Để nấu cháo, hãy vo sạch gạo (100 gram) và cho vào nồi ninh cùng đậu xanh xay vỡ (1 muỗng). Sau 30 phút, thêm 3-5 con đông trùng hạ thảo và nấu trong 10 phút. Nêm gia vị vừa ăn và thưởng thức.

Hầm canh

Để hầm canh, hãy cho nước lạnh, rượu, và lát gừng vào nồi. Khi sôi, thêm sườn heo, kỷ tử, táo tàu khô, và đông trùng hạ thảo đã làm sạch. Hầm trong 1 giờ, sau đó thêm hoài sơn và nấu thêm 30 phút. Nêm gia vị và thưởng thức.

Lưu ý khi dùng

Để đạt hiệu quả mong đợi, cần lưu ý những điều sau khi sử dụng đông trùng hạ thảo:

Các dấu hiệu bất thường

Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như tiêu chảy, buồn nôn, có thể bạn đã dị ứng với đông trùng hạ thảo. Ngừng sử dụng và theo dõi sức khoẻ. Tìm sản phẩm khác hoặc thăm khám bác sĩ nếu cần.

Bình và nồi sử dụng

Dùng bình trà và nồi chế biến làm từ kim loại hoặc sứ để giữ nguyên dưỡng chất và tránh phản ứng hoá học độc hại.

Lựa chọn sản phẩm

Chỉ dùng sản phẩm từ địa chỉ uy tín để tránh hàng giả, kém chất lượng. Lựa chọn nhãn hiệu được đánh giá cao và có phản hồi tích cực từ khách hàng. Bảo đảm tính nóng và tính mát được dùng hiệu quả.