Sâm có tốt cho bệnh Tiểu Đường và cần lưu ý gì?

Ngày đăng: 11/07/2023

Bệnh Tiểu Đường là một căn bệnh phổ biến và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Người mắc bệnh thường quan tâm liệu uống sâm có giúp hỗ trợ điều trị và quản lý bệnh hay không. Tuy nhiên, nhiều người còn băn khoăn về hiệu quả và cần biết những điều quan trọng khi sử dụng sâm trong trường hợp này.

Để giải đáp các thắc mắc này, việc hiểu rõ tác động của sâm đối với bệnh Tiểu Đường là cần thiết. Sâm có thể có lợi cho người mắc bệnh nhờ vào các thành phần chống oxy hóa và khả năng cân bằng đường huyết. Tuy nhiên, việc sử dụng sâm trong trường hợp này cần được thảo luận với bác sĩ chuyên khoa và tuân thủ theo chỉ định của họ. Ngoài ra, cần lưu ý về chất lượng sản phẩm sâm và hạn chế sử dụng sản phẩm có chứa đường. Quan trọng nhất, việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và vận động thể lực thường xuyên là yếu tố quan trọng trong quản lý bệnh Tiểu Đường.

Thành phần và công dụng của nhân sâm

Nhân sâm là một loại thảo dược quý có nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Dùng sâm giúp tăng cường miễn dịch, chống lão hóa, kéo dài tuổi thọ và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh mãn tính.

Các loại nhân sâm

Có 3 loại nhân sâm chính là: Nhâm sâm tươi, Hồng sâm và Bạch sâm. Trong đó, Hồng sâm có giá trị cao nhất và thời gian bảo quản lâu nhất (khoảng 10 năm), nên vô cùng quý hiếm.

Thành phần dinh dưỡng

Nhân sâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người bởi thành phần chính trong sâm là hơn 30 loại saponin khác nhau, 20 yếu tố vi lượng, 17 acid amin và nhiều acid béo khác.

Người tiểu đường có dùng được nhân sâm không?

Nhiều nghiên cứu cho thấy nhân sâm có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường nhờ những tác dụng sau:

Ôn định đường huyết

Nhân sâm giúp ôn định đường huyết cho người tiểu đường. Thành phần của nhân sâm chứa hoạt chất được coi là insulin tự nhiên, đó là Isullin Analogue. Chất này có cơ chế tác động tương tự insulin, đồng thời góp phần hạ đường huyết ổn định và lâu dài nếu dùng đúng liều lượng. Nhiều trường hợp đái tháo đường được điều trị bằng insulin sau khi sử dụng nhân sâm đúng cách đã giảm bớt được lượng insulin nạp vào cơ thể.

Hoạt huyết và giảm cholesterol máu

Nhân sâm cũng được chứng minh là có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi. Điều này làm giảm áp lực lên thành mạch máu, giảm sự tích tụ cholesterol xấu. Như vậy, nhân sâm có tác dụng loại bỏ các yếu tố gây biến chứng tim mạch ở người tiểu đường.

Ngoài ra, nhân sâm còn giúp:

• Cải thiện chứng năng gan
• Chống oxy hóa
• Nâng cao đề kháng
• Phòng chống các biến chứng khác.

Vì vậy, người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể sử dụng nhân sâm. Vừa giúp bồi bổ sức khỏe, vừa cân bằng đường huyết và ngăn ngừa những biến chứng khác do tiểu đường.

Hiệu quả và cảnh báo về sử dụng nhân sâm

Sử dụng nhân sâm có thể giúp hạ đường huyết hiệu quả, tuy nhiên, việc lạm dụng nhân sâm có thể gây tuột đường huyết đột ngột, gây ngất tại chỗ cho bệnh nhân. Vì vậy, cách sử dụng nhân sâm cần được quan tâm và điều chỉnh liều lượng một cách thích hợp.

Liều lượng nhân sâm hằng ngày cho người tiểu đường

Mỗi ngày, bệnh nhân tiểu đường chỉ nên sử dụng tối đa 200mg nhân sâm. Tuy nhiên, cần bắt đầu từ liều thấp (khoảng 50mg), sau đó tăng dần lên đến 200mg mỗi ngày.

Việc nạp lượng nhân sâm vừa phải và tăng dần giúp cơ thể dần thích nghi. Hiệu quả hạ đường huyết diễn ra từ từ. Ngoài ra, việc sử dụng nhân sâm còn giúp khôi phục hoạt động của tuyến tụy và sản sinh insulin hiệu quả hơn.

Cách sử dụng nhân sâm khi bị bệnh tiểu đường

Nhân sâm có rất nhiều cách sử dụng khác nhau. Dưới đây là 4 cách sử dụng nhân sâm bạn có thể tham khảo:

Hầm trà sâm

• Sử dụng khoảng 200mg nhân sâm tươi mỗi ngày.
• Thái lá mỏng và hầm như hầm trà.
• Có thể hầm lại sâm nhiều lần để lấy đủ dinh dưỡng trong sâm.
• Ngoài ra, bã sâm cũng không nên bỏ đi. Bạn có thể ăn cả bã sâm.

Sắc nước sâm để uống

• Sắc nước sâm để uống giúp chiết được nhiều dưỡng chất từ sâm hơn hầm trà.
• Sử dụng 200mg sâm, đun kỹ với khoảng 200ml nước trong 30 phút, sau đó uống nước và ăn bã.

Ngậm sâm

• Sử dụng kẹo sâm hoặc ngậm sâm tươi đều hiệu quả.
• Tuy nhiên, cần đảm bảo lượng sâm không quá 200mg/ngày.
• Với sâm tươi, bạn có thể thái lá mỏng và ngậm trong miệng khoảng 30 phút.
• Sau khi ngậm, nên nhai kỹ và nuốt với nước.

Sử dụng các bài thuốc từ sâm

• Sử dụng các bài thuốc từ sâm cũng là phương pháp hiệu quả giúp hỗ trợ điều hoà đường huyết.
• Sâm có thể được dùng chiết thuốc cùng với các vị thuốc cổ truyền khác theo hướng dẫn của thầy thuốc.
• Sử dụng bài thuốc chứa nhân sâm vừa giúp ổn định đường huyết vừa bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể trạng.

Lưu ý khi dùng nhân sâm chữa bệnh tiểu đường tại nhà

Khi sử dụng nhân sâm để chữa bệnh tiểu đường tại nhà, cần lưu ý các điểm sau đây:

1. Không ăn sâm khi đói: Người bệnh tiểu đường không nên ăn sâm khi đói. Nhân sâm có khả năng hạ đường huyết nhanh chóng, dễ gây chóng mặt, hoa mắt hoặc ngất ngay lập tức.
2. Tránh dùng sâm vào buổi tối: Nên uống trà, ngậm kẹo hoặc uống thuốc sâm sau bữa ăn 30-45 phút vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Tránh sử dụng sâm vào buổi tối để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
3. Tham khảo ý kiến bác sĩ Đông y: Trước khi sử dụng thuốc sâm, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Đông y. Điều này giúp tránh tương tác thuốc xảy ra và đảm bảo sử dụng sâm với hiệu quả cao nhất.
4. Nhân sâm không thay thế thuốc chữa bệnh: Cần nhớ rằng nhân sâm chỉ là một loại thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh, không thay thế được thuốc chữa bệnh. Vì vậy, ngay cả khi đã sử dụng sâm, cần tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ và không tự ý ngừng hoặc giảm liều thuốc đã được chỉ định.
5. Chú ý khi tiêm insulin: Nếu dùng sâm kết hợp với việc tiêm insulin, cần đợi ít nhất 60 phút sau tiêm insulin để đảm bảo hiệu quả của insulin và tác dụng của nhân sâm không bị ảnh hưởng.

Kết luận, việc uống sâm trong trường hợp bệnh Tiểu Đường cần được xem xét cẩn thận và thảo luận với bác sĩ. Sâm có thể mang lại một số lợi ích cho người mắc bệnh, như hỗ trợ cân bằng đường huyết và chống oxy hóa. Tuy nhiên, chất lượng sản phẩm sâm và sự tuân thủ chỉ định của bác sĩ là rất quan trọng. Ngoài ra, việc duy trì một lối sống lành mạnh, ăn uống cân đối và vận động thể lực thường xuyên cũng là yếu tố không thể bỏ qua trong quản lý bệnh Tiểu Đường. Để biết thêm thông tin chi tiết và tư vấn cá nhân hơn, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế.